
Bahaya mengkonsumsi mie instan
Mi instan memang bisa meredam rasa lapar, tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan kesehatan tubuh. Oleh karena itu jangan terlalu mengkonsumsi mie instan secara berlebihan, karena ada bahaya dibalik nikmatnya semangkuk mie instan yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita. Bahkan efek buruk kesehatan makan mie instan ini sangat menakutkan, lebih-lebih bagi wanita.
Bebrapa bahaya mie instan bagi kesehatan tubuh
1. Mengandung banyak sodium
Karena sodium bisa memicu terjadinya darah tinggi, penyakit jantung, kerusakan ginjal dan stroke. Penyakit ini akan rentan sekali terjadi terutama bagi mereka yang doyan sekali dengan mie instan. Kandungan sodium yang terdapat pada mie instant buruk bagi bagi kesehatan.
2. Junk food
Kandungan karbohidrat sangat tinggi didalamnya, namun tidak disertai oleh vitmain dan mineral serta serat. Selain itu lemak jenuh yang terkandung pada mie instan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
3. Menyebabkan kegemukan
Lemak tinggi dan kandungan sodium yang terkandung pada mie instant akan menyebabkan menumpuknya lemak dalam jumlah yang besar, sehingga lemak jenuh tidak dapat diserap oleh tubuh dan akhirnya menumpuk menjadi lemak tubuh.
4. Merusak metabolisme tubuh
Kumpulan zat kimia dan pengawet serta zat pewarna pada mie instan menjadi racun yang siap membunuh. Jika dikonsumsi secara terus menerus maka mie instant akan menjadi racun dan sangat berbahaya bagi tubuh.
5. Bahaya bagi pencernaan
Mengkonsumsi mie instan akan menyebabkan terganggunya sistem pencernaan, susah buang air besar dan tubuh tidak nyaman.
6. Menghambat nutrisi
Bisa dibayangkan kalau mereka tidak mendapatkan nutrisi dari makanan yang mereka konsumsi. Mengkonsumsi mie instant dapat menghambat nutrisi yang masuk kedalam tubuh, terutama bagi anak dengan usia dini yaitu dibawah 5 tahun. Pertumbuhan yang melambat, kerdil, kurang gizi, dan menjadi bodoh itu yang akan berakibat buruk jika terlalu banyak mengkonsumsi mie instan.
7. Menyebabkan kanker
Mie instan yang beredar saat ini, ternyata cukup membahayakan. Telah diketahui bahwa permukaan mie instan dilapisi oleh lilin, inilah kenapa mie tidak pernah lengket satu sama lain. Lilin ini sangat membahayakan kesehatan tubuh, karena tubuh kita butuh waktu lama untuk mencerna lilin ini, yakni sekitar dua hari.Tidak hanya lilin dari mie instan, bumbunya pun yang mengandung banyak zat aditif seperti MSG yang bisa menjadi pemicu kanker dalam tubuh.
Semua tinggal bagaimana kita menanggapi hal tersebut. Dan seberapa jauh kita menyayangi kesehatan tubuh kita. Selalu biasakan pola makan hidup sehat.
Mi instan memang bisa meredam rasa lapar, tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan kesehatan tubuh. Oleh karena itu jangan terlalu mengkonsumsi mie instan secara berlebihan, karena ada bahaya dibalik nikmatnya semangkuk mie instan yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita. Bahkan efek buruk kesehatan makan mie instan ini sangat menakutkan, lebih-lebih bagi wanita.
Bebrapa bahaya mie instan bagi kesehatan tubuh
1. Mengandung banyak sodium
Karena sodium bisa memicu terjadinya darah tinggi, penyakit jantung, kerusakan ginjal dan stroke. Penyakit ini akan rentan sekali terjadi terutama bagi mereka yang doyan sekali dengan mie instan. Kandungan sodium yang terdapat pada mie instant buruk bagi bagi kesehatan.
2. Junk food
Kandungan karbohidrat sangat tinggi didalamnya, namun tidak disertai oleh vitmain dan mineral serta serat. Selain itu lemak jenuh yang terkandung pada mie instan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
3. Menyebabkan kegemukan
Lemak tinggi dan kandungan sodium yang terkandung pada mie instant akan menyebabkan menumpuknya lemak dalam jumlah yang besar, sehingga lemak jenuh tidak dapat diserap oleh tubuh dan akhirnya menumpuk menjadi lemak tubuh.
4. Merusak metabolisme tubuh
Kumpulan zat kimia dan pengawet serta zat pewarna pada mie instan menjadi racun yang siap membunuh. Jika dikonsumsi secara terus menerus maka mie instant akan menjadi racun dan sangat berbahaya bagi tubuh.
5. Bahaya bagi pencernaan
Mengkonsumsi mie instan akan menyebabkan terganggunya sistem pencernaan, susah buang air besar dan tubuh tidak nyaman.
6. Menghambat nutrisi
Bisa dibayangkan kalau mereka tidak mendapatkan nutrisi dari makanan yang mereka konsumsi. Mengkonsumsi mie instant dapat menghambat nutrisi yang masuk kedalam tubuh, terutama bagi anak dengan usia dini yaitu dibawah 5 tahun. Pertumbuhan yang melambat, kerdil, kurang gizi, dan menjadi bodoh itu yang akan berakibat buruk jika terlalu banyak mengkonsumsi mie instan.
7. Menyebabkan kanker
Mie instan yang beredar saat ini, ternyata cukup membahayakan. Telah diketahui bahwa permukaan mie instan dilapisi oleh lilin, inilah kenapa mie tidak pernah lengket satu sama lain. Lilin ini sangat membahayakan kesehatan tubuh, karena tubuh kita butuh waktu lama untuk mencerna lilin ini, yakni sekitar dua hari.Tidak hanya lilin dari mie instan, bumbunya pun yang mengandung banyak zat aditif seperti MSG yang bisa menjadi pemicu kanker dalam tubuh.
Semua tinggal bagaimana kita menanggapi hal tersebut. Dan seberapa jauh kita menyayangi kesehatan tubuh kita. Selalu biasakan pola makan hidup sehat.